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Gefüllte Seezungenfilets

Zutaten

  • 6 doppelte Seezungenfilets
  • 170g Nordseegarnelen
  • 30g geröstete Pinienkerne
  • 20g Salbei
  • 15ml Milch oder Sahne
  • 60g Fenchel
  • 150g Cocovite-Rühreimix
  • Weiße Fischgrundsoße
  • Pfeffer und Salz

Zubereitung

Garnelen, Salbei und Fenchel fein hacken. Mit dem Cocovite-Rühreimix und den Pinienkernen vermischen. Mit Pfeffer und Salz würzen. Die Seezungenfilets öffnen und mit der Hautseite nach oben drehen. Darauf die Garnelenfüllung verteilen und zuklappen. 10 Minuten bei 130 °C im Kombi-Dampfgarer dämpfen. Mit der Fischsoße servieren.



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